どうも!豆いなりです! 昨夜は3時ごろ布団に入ったのですが 腰が痛くてなかなか眠ることが出来ず 布団の中でストレッチをしたり 腰をグリグリしたりしてたら カーテンの隙間から明るい光が差し込んできて 気付けば朝の5時になってました。 まあ、寝る前にス…
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