夜勤3連チャンが終わりました。
どうも！豆いなりです！
夜勤3連チャンも無事終わり
今日は夜勤明けの休みです。
一昨日（夜勤二日目）の昼ごはんです。
前日のカレーをカレーうどんにリメイクして
頂きました。(^^♪
うどんとごはんの
炭水化物攻撃です。
若い人ならともかく、この年齢になるとちとやばい？ですね。
夕食は
親子丼と小松菜と豆腐の味噌汁です。
これを食べて2日目の夜勤に入りました。
さあ、昨日（3日目の夜勤）の昼食は
冷凍チャーハン・小松菜と豆腐の味噌汁・ソーセージ・かまぼこ
福神漬けです。
仕事から帰ってきて
ただ寝て食べるだけなので
本当は昼食抜きでもいいのですが
一日3食の習慣から食べてしまいます。
そして、しんどくなります。( ;∀;)
と、言いながらもすぐに夕食の時間です。
チキンとマカロニのグラタンとサラダです。
夜勤前なのでもちろんお茶です。
この夜勤3連チャンは比較的穏やかに終わりました。
でも夜勤中は休憩らしい休憩もとれないので
一睡もしてないため
やはり眠いです。
今日も帰ってきて
2時間ほど仮眠をとりました。
14時半から歯科の予約を入れていたので
それまでに起きて昼食をとり
（昼食は昨日の夕食と同じグラタンです。多めに作ってくれていたので
それを食べました。）
歯をきれいに磨いて家を出ました。
小雨が降っていましたが
傘は使わず行けました。
先日、差し歯が取れて受診し
今日はその型取りです。
なので「キュイ～ン～～～」っと削られることもほぼなかったので
痛い思いはせずに済みました。
歯科の受診が終わり
そのまま髪を切りに散髪屋に自転車を走らせました。
若い頃は美容院に行ってましたが
40代くらいからは安い理容室で10分ほどでカットしてもらってます。
以前はカットのみで✂ 1050円だったのですが
少しずつ値上がりして
今では顔剃り込みで1650円になりました。
ホント、何もかも値上がりで困ります。"(-""-)"
カットした後は白髪が目立ちます。
明日くらいに自分で染めようと思います。
家に帰り、その勢いで妻といつものイオンまで
買い物に行きました。
今日の購入品です。
久しぶりに梅酒を買いました。
ちょうど、梅酒の季節ですね。
家で作られる方も多いと思われます。
私は作ったことないですね。
ロック・水割り・ソーダ―割と楽しめます。
クロレラも10本入りで148円（税別）だったので
買うことに。
ヤクルトは高いので買えません。😁
何が違うのでしょうか・・・。
同じ乳酸菌ではありますが。
前にも書きましたが
夜勤明けは朝まで仕事をしており
帰ってきて仮眠をとったりするので
あまり休みとしての機能を果たしてくれません。
なのに公休としてカウントされてしまうので
なんかもったいないです。
これ、何とかならないものかと・・・思います。
まあ、何ともならないでしょうが・・・。
さあ！
今日は先延ばしにしていたエアコンのフィルターも
掃除しました。（やっとです）
リビングのキッチン側に設置されているので
油も吸って結構汚れていました。
でも、この通り綺麗になりましたよ！
乾燥中！
エアコン本体も汚れていたのでサッと拭いておきました。
大きな掃除は出来ませんが
小さな掃除からコツコツと！(^^♪
これ以外にも
先延ばしにしていた
耳掃除と爪切りもしちゃいました。
（どんだけ面倒くさがりやねん！）(ﾟДﾟ)ﾉ
ではでは、ここからはゆっくりと過ごしましょうか。
と言っても
結局ソファーで横になり
スマホを見るという・・・ダメなパターンですね。
明日は一日休みです。
まだ予定はありませんが
出来ればダラダラ過ごさず有意義に使いたいです。
今日はこんな感じで
軽く終わりたいと思います。
明日もいい日でありますように！٩( ''ω'' )و
